Диетологи представили семь продуктов, которые помогут избежать переедания. Китайцы уверены, что кушать нужно до тех пор, пока не насытишься на 70%. Главная же проблема всех людей (особенно зимой!) в том, что они не могут остановиться на отметке 70, и набивают желудок под завязку. А меж тем коварные 30% играют огромную роль для человеческого организма, пишет … Продовжувати читання Отруби, попкорн и авокадо. Как есть и не переедать

Вам грустно? Погода за окном не радует? Любимые комедии не смешат? Бесят люди? Вам просто не хватает счастья в организме!  Да, я знаю, что в идеале нужен билет куда-нибудь в сторону моря-солнца-пальм или, на худой конец, просто на ручки. Но если у вас сейчас нет такой возможности, существует ещё один способ, который искусственно введёт вас … Продовжувати читання “Вкусняшки” от депрессии: лучшие продукты для хорошего настроения

Массовое майонезное безумие наступит уже совсем скоро. Через пару дней во всех холодильниках страны будет засилье оливье, селёдки под шубой, салата из крабовых палочек, мимозы, запечённой курочки и прочих вкусняшек, щедро приправленных "провансалем". И если вы не хотите проснуться утром 11 января и увидеть пару-тройку лишних килограмм на весах (если не все пять!), предлагаем во … Продовжувати читання Ешь, спи, толстей. Как не поправиться во время новогодних праздников

Популярный кулинарный портал Spoon University определил главные ошибки на кухне и подсказал, как их избежать.  По мнению экспертов, если учитывать несколько советов специалистов, можно не переживать о неудавшемся праздничном ужине. Итак, 10 самых распространённых ошибок в приготовлении еды и как исправить то, что, казалось бы, уже испорчено. ОШИБКА №1. ПЕРЕВАРЕННЫЕ ОВОЩИ Битый час варите овощи … Продовжувати читання Топ-10 кулинарных ошибок. Как быстро всё исправить

Набор нехитрых подсказок, которые пригодятся на каждой кухне. Свежую зелень (петрушку, укроп, базилик, кинзу) можно хранить как цветы: поставить в стакан с водой и держать на кухонном столе. Это и красиво, и позволит травам протянуть на пару дней больше, чем в холодильнике. Никогда не храните в холодильнике помидоры, персики, картофель, лук, чеснок, хлеб и кофе … Продовжувати читання 20 полезных кулинарных советов на все случаи жизни