Зачем её есть? Топ-15 полезных свойств тыквы

pompoen

За тыкву мне обидно. Спрос на её, обычно, только Хэллоуин. И то скупают её только для того, чтобы вырезать из неё какую-то рожу, а затем выбросить её в мусорное ведро. А она, между прочим, очень полезная и блюда из неё получаются обалденные. И раз Хэллоуин уже прошёл, а оранжевое буйство на рынках и в супермаркетах не прекращается, расскажу-ка я вам о тыковке несколько интересных фактов. Может, вдохновлю вас купить оранжевую принцессу.

  • Факт №1. По содержанию железа тыковка превосходит лучшие сорта яблок. А ещё в ней содержится яблочная кислота, глюкоза, фруктоза и сахароза. Всё это прекрасно питает организм и может заменить сладости. Потому если захочется шоколада, можно смело налегать на тыкву, не боясь потолстеть :)
  • Факт №2. Содержит множество витаминов, в том числе витамины группы А, С, Е, В и довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови. Кроме того, в тыкве есть и витамин Т, который улучшает все обменные процессы в организме человека, а также способствует усвоению тяжёлой пищи и препятствует ожирению. Витамины К и Т практически не найдёшь в других овощах и фруктах.
  • Факт №3. Укрепляет и поддерживает зрение, предупреждает развитие гипертонии, атеросклероза и других болезней сердца, а также борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Факт №4. Помогает вывести из организма токсины, шлаки и холестерин, улучшает работу кишечника, оказывая легкое слабительное действие.
  • Факт №5. Улучшает работу почек и биохимические процессы в печени.
  • Факт №6. Замедляет процессы старения в организме и способствует похудению. Помогает вылечить болезни мочевыделительной системы, благодаря тому, что выводит из организма лишнюю жидкость (прямо как арбуз, да).
  • Факт №7. Положительно влияет на мужскую потенцию и являет собой средство профилактики простатита. Мальчики, камон!:)
  • Факт №8. Отвар из тыквы успокаивает нервную систему, борется с раздражительностью, улучшает сон, а также активизирует память и внимание.
  • Факт №9. Борется с глистами и другими кишечными паразитами.
  • Факт №10. Помогает растворяться камням в почках и мочевом пузыре.
  • Факт №11. Обладает мощным косметологическим эффектом: борется с угревой сыпью, укрепляет ногти и волосы и препятствует появлению ранних морщин.
  • Факт №12. Препятствует размножению туберкулезной палочки.
  • Факт №13. При наружном применении отлично справляется с ожогами, нарывами и воспалениями.
  • Факт №14. Предупреждает развитие кариеса и укрепляет зубную эмаль.
  • Факт №15. И просто отлично усваивается организмом и улучшает иммунитет.

Если вы в порыве вдохновения уже сбегали на базар или в супермаркет за «гарбузом», но понятия не имеете, что с ним делать, вам СЮДА.

Реклама

Зачем её есть? Топ-15 полезных свойств тыквы: Один комментарий

  1. Уведомление: Вяжет рот. Топ-10 рецептов из хурмы | К О Т Л Е Т К А

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s